泉州市玛丽不孕不育医院就医指南

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时间:2019-05-07 12:24:45

鱼肝油可以提高精子质量吗

27岁发病时间:不清楚

到医院检查过,精液液化时间长,而且精子很少,少到没看到几个精子怎么办。医生给吃的过生精胶囊和恒优态系列,平时还要吃什么补吗?鱼肝油可以提高精子质量吗

鱼肝油可以提高精子质量吗?你好,根据您的描述,鱼肝油,对提高精子质量是有好处的,建议您平时多吃含锌丰富的食物,可以增加精子数量。锌是男人体内不可缺少的微量元素,对保护精子有极强的作用,补锌的方法很多,可以在日常生活中多摄取,像贝类,瘦肉,肝脏,鸡蛋黄豆木耳等这一类的食物。平时注意多参加户外活动,增强体质,希望我的回复能对你有帮助。

其他患者怎么办?

你好,补锌补硒,提高精子成活率。锌是男人体内不可缺少的微量元素,对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多,比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物:贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。

其他患者怎么办?

你好。多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.祝健康。

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